Страдате ли от мазна коса? Омръзна ви да я прикривате с шапки? Тук можете да намерите причините за омазняването и как да се справите с него.
Мазната коса се чувства груба и изглежда така. Тя също така може да причини акне на линията на косата, което да срине самочувствието ви. Можете да предприемете някои стъпки, за да го контролирате. Както при сухата, така и при мазната коса, използването на продукти отговорно и по режим е много важна стъпка, която се пропуска сериозно в повечето случаи, а понякога мазната коса е признак за здравословни проблеми, които да обсъдите с медицинско лице. За да разберете какви са те, както и още полезна информация, прочетете статията и се надяваме да бъдем полезни.
Защо толкова е мазна
Първата стъпка в справянето с проблема с мазната коса е разбирането му. Понякога мазният скалп е резултат от временния хормонален проблем, който идва с пубертета, усложнения на щитовидната жлеза, бременност и дори менопауза.
В тези случаи хормоните, минаващи през тялото ви, казват на скалпа ви да произвежда прекалено много себум. Ако проблемът дойде внезапно, един разговор с Вашия лекар може да бъде полезен.
Цикълът с мазната коса
Например, може да мислите, че честото измиване на косата е начинът за премахване на омазняването. Ето какво се случва: събуждате се с мазен скалп, така че ще измиете косата си, за да премахнете мазнината. По време на процеса, вие сваляте естествения себум от скалпа си. Отговорът на вашето тяло е да замени естественото омазняване, което е загубено. Истината е, че колкото повече измивате косата си, толкова повече омазняване произвежда вашият скалп.
Прекъсване на цикъла на производство на себум
Най-добрият начин да спрете тази свръхсекреция на себума е да пропуснете измиването на косата. Прескочете шампоана един ден в седмицата, когато можете да носите шапка или когато сте вкъщи цял ден. След няколко седмици, направете го по два дни в седмицата. Евентуалната цел е да се стигнат от два до три дни между шампоани, за да се контролира себума. Дайте му време. Експериментирайте със сухи шампоани, които са предназначени да помогнат за премахването на това омазняване, без да отстранявате себума.
Променете шампоана и балсама
Вероятно сте избрали продукти, които имат много малко съставки за овлажняване на косата. В края на краищата, не искате да добавите влага към вече мазната коса, нали? Ами не.
Трябва да използвате шампоан и балсам за балансиране на влагата на главата. Лек хидратиращ шампоан и балсам може да помогне да поддържате баланса на скалпа.
И не прескачайте балсама - просто го използвайте правилно. Концентрирайте се върху краищата на косата и я изплакнете добре.
Проверете си техниката за нанасяне на шампоана
Уверете се, че шампоанът е отмит от косата правилно, което означава изплакнете за минимум 30 секунди. Понякога това, което мислите, че е омазняване, всъщност е шампоан или балсам, който не е напълно изплакнат.
Изплакнете с хладка вода
Топлата вода може да стимулира жлезите, които произвеждат себум, което е точно това, което не искате.
Ограничете използването на сешоар
Когато е възможно, оставяйте косата си да изсъхне естествено или поне да запазите топлината до минимум. Горещият въздух може да стимулира производството на себум.
Не пипайте косата си
Докосвайте косата си колкото е възможно по-малко. Колкото повече докосвате, четкате и дори стилизирате косата си, толкова повече стимулирате маслените жлези да произвеждат. Докосването на косата ви предава каквото е на ръцете към косата ви, включително лосиони и пот.
Сухи шампоани и абсорбиращи продукти за коса
Сухият шампоан е чудесно за бързо усвояване на омазняването през деня. Не само сухият шампоан незабавно изсмуква мазнината, но също така добавя обем и абсорбира миризми.
Можете да използвате абсорбиращи прахове за коса в корените, които осигуряват дълготрайно премахване на мазнините. Светлите коси могат да получат отлични резултати от бебешка пудра или обикновено царевично нишесте; тъмната коса може да се възползва от какаото на прах. Също така можете да намерите много добри продукти за поемане на себума от косата по дрогериите.
Избягвайте продукти за блясък
Стойте настрана от продуктите с допълнителни съставки за подобряване на блясъка, те обикновено са с някакъв вид омазняващи съставки . Вместо това, търсете продукти за коса със свойства за обем.
Опитайте различни прически
Ако имате естествено къдрава или начупена коса, не я подценявайте. Ако я сушите или стегнете гладко всеки ден, косата ви изглежда по-мека. Правата коса дава на мазнината директен път по дължината на косъма, което я прави много по-забележим. Ако имате права коса, опитайте да я навиете или да я подстрижете по начин, който да я прави визуално по-обемна и омазняването да не си личи толкова, когато е пусната.
Прием на вода и балансирана храна
Повечето хора не пият достатъчно течности и това се отразява зле на здравето и външния вид- кожа, коса и т.н. Уверете се, че пиете много вода, за да помогнете на сухият скалп да произвежда повече себум.
Набавяйте си балансирана храна като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, които да снабдяват организма с полезни витамини и минерали, които да изградят добрата кожа и коса.
Логично е от мазната храна и прекомерната бърза такава, омазняването да се увеличи чувствително. Но и другият краен вариант, да не приемате никакви мазнини също не е решение. Нашите тела се нуждаят от мастни киселини, за да функционират нормално и да се чувстваме добре. Така че балансът отново е най-важното. Включете ненаситени мастни киселини в храната си. Ядките, зехтинът, някои видове риба и някои плодове са изключително богати на такива.
Спортувайте! Не се притеснявайте да се поизпотите малко и да се зачести сърцебиенето ви. Напротив! Редовната спортна активност подобрява кръвообращението, а когато до клетките достига повече кислород се подобрява общото състояние на тялото, а това включва и здравето на скалпа.
